¿Cómo auto-regular tu sistema nervioso para lograr salir del estrés ymejorar tus relaciones?

¿CÓMO COMBINAR YOGA y CMR?

¿Cómo auto-regular tu sistema nervioso para lograr salir del estrés y
mejorar tus relaciones?

¿Sabías que:
- La incoherencia interna entre lo que dices, lo que sientes, lo que piensas y lo que haces, sabotea la buena conexión con los que más quieres?

- El estrés que genera esta incoherencia, no solo está deteriorando tu salud, sino que genera mayor desconexión interna?

- Y que esa desconexión interna aún genera más estrés y más incoherencia?

Durante esta Masterclass, voy a entrevistar a mi amiga Teresa Tudisco @tertudis, que nos guiará a hacer unos ejercicios muy efectivos, para regular nuestro sistema nervioso y lograr mayor coherencia interior.
Estos ejercicios combinan el proceso CMR, la inteligencia emocional y el yoga tradicional.

Teresa es Facilitadora de CMR e instructora de yoga y ella misma ha creado estos procesos que usa en su práctica profesional, enriqueciendo muchísimo la vida de sus consultantes y la suya propia como mujer y madre.

¡Te espero en Zoom y en Facebook!

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Nos vemos pronto!
Luis Diaz

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